Batido de zanahoria, kiwi, naranja y yogur (Taller cocina para deportistas)

Un batido que a la vez de energético es refrescante y muy nutritivo. Muy fácil de preparar. Este es el que hicimos en el "Taller de comida para deportistas".

Ingredientes (4 raciones):

• 1-2 zanahorias peladas y cortadas en trozos ( aprox 100g)
• 1 kiwi pelado
• 1 naranja pelada (sin nada de piel blanca ni pepitas)
• 1 yogur natural
• 2 cucharadas de miel
• 6-8 cubitos de hielo

Preparación:

1. Pon en el vaso todos los ingredientes y tritura 1 min, vel progresiva 5-10. Sirve inmediatamente.